Tato áva obsahuje velice málo vápníku a jetě méně sodíku, ale zato je bohatá na draslík, fosfor, síru, křemík a chlor. Vzhledem k nízkému obsahu vápníku a sodíku není výivná hodnota této zeleniny tak veliká jako u ostatních hlíz. Léčebná hodnota ávy z listů a kořenů ji vak posunuje v seznamu uitečných áv nahoru. Vysoký obsah křemíku a síry pomáhá proti lomivosti nehtů. Fosfor a chlór jsou uitečné plicím a průdukám. Tím se stává áva vynikající potravou pro ty, kteří trpí tuberkulózou, zánětem plic a rozedmou plicní. Vysoký obsah draslíku .je nesmírně cenný pro mozkovou tkáň, a proto byla áva s úspěchem pouita při duevních poruchách. 2 |