Příliš rychlá změna životosprávy nebo životních zvyklostí může mít nevýhody. Zářící zdraví nezískáme přes noc.

     V této knize objevíte ony tajemné síly, které změní život, zušlechtí duševno, rozšíří představivost, obohatí myšlení a povzbudí vaše snažení o vyšší cíle.

     Tato kniha je napsána PRO VÁS osobně.

     Mojí snahou je vám pomoci získat zářící zdraví, rozpoznat životní cíle, naučit vás chápat vaše problémy a budoucnost s ohledem na vaše zdraví a vaše životní prostředí.

     Tato kniha nemá být žádným scholastickým traktátem objasňujícím vědecko-technické teorie za pomoci nesčetných citátů z prací jiných autorů. Právě naopak - pojednává o základních principech potvrzených vlastní praxí a zkušenostmi, které mi dopomohly získat a udržet si zářící zdraví.

     Jestliže se mně touto knihou podaří, abyste se stali pány při bádání v úžasné klenotnici duševních, myšlenkových a zdravotních hodnot, pak jsem dosáhl svého cíle.

     Předkládám vám tuto zkušenost, tak říkajíc se vzdávám svého tajemství kvůli vám jako pravdu hledající, který chce jiným pomoci, aniž bych někoho nebo něco zavrhoval nebo kritizoval. Kniha nemá být žádným polemickým spisem myšleným k diskuzi. Spíše jsem se snažil vám ukázat a dokázat, že i vy můžete získat zářící zdraví, jestliže jste pochopili opravdovost tohoto snu! ³