10-08. Šťáva hrušková
Hrušky obsahují téměř 85 % vody a jsou bohaté na alkalické (zásadité) substance. Mají silně močopudný účinek a jsou cennými pomocníky při detoxikaci.
Jestliže hrušky vaříte, zavařujete nebo jinak zpracováváte, ztrácí se velká část jejich hodnoty, protože se při tom i přeměňují organické prvky v anorganické. 2
1. Zdroj vitamínů a minerálů
- Hrušková šťáva obsahuje mnoho důležitých živin, včetně vitamínu C, vitamínu K, draslíku, železa a hořčíku.
2. Posiluje imunitní systém
- Hrušková šťáva obsahuje vitamín C, který pomáhá posilovat imunitní systém a chránit tělo před infekcemi.
3. Pomáhá trávení
- Hrušková šťáva obsahuje enzymy, které pomáhají trávení bílkovin a tuků, což může pomoci snížit nadýmání a zácpu.
4. Detoxikace organismu
- Hrušková šťáva obsahuje antioxidanty, které mohou pomoci detoxikovat tělo od škodlivých látek a těžkých kovů.
5. Podporuje zdravou kůži
- Hrušková šťáva obsahuje vitamín C, který podporuje zdravou a pružnou kůži a může pomoci bojovat proti předčasnému stárnutí.
6. Snížení rizika srdečních chorob
- Hrušková šťáva obsahuje draslík, který pomáhá snižovat krevní tlak a může snižovat riziko srdečních chorob.
7. Posiluje kosti
- Hrušková šťáva obsahuje bor, minerál, který podporuje zdravé kosti a může snižovat riziko vzniku osteoporózy.
8. Pomáhá snižovat hladinu cholesterolu
- Hrušková šťáva obsahuje vlákninu, která může pomoci snižovat hladinu cholesterolu v krvi a snižovat riziko srdečních chorob.
9. Zlepšuje trávicí systém
- Hrušková šťáva obsahuje pektin, který podporuje zdravý trávicí systém a může pomoci snižovat hladinu cukru v krvi.
10. Podporuje zdravý metabolismus
- Hrušková šťáva obsahuje železo a vitamíny B, které pomáhají podporovat zdravý metabolismus a energii.
11. Pomáhá snižovat záněty
- Hrušková šťáva obsahuje flavonoidy, které mají protizánětlivé účinky a mohou pomoci snižovat záněty v těle.
12. Podporuje zdravé trávení
- Hrušková šťáva obsahuje vysoké množství vody, která pomáhá udržovat trávicí systém hydratovaný a zdravý.
13. Pomáhá s regenerací svalů
- Hrušková šťáva obsahuje sacharidy, které pomáhají s regenerací svalů po fyzické aktivitě.
14. Zlepšuje zrak
- Hrušková šťáva obsahuje lutein a zeaxanthin, které pomáhají chránit oči před poškozením způsobeným oxidativním stresem a pomáhají udržovat zdravý zrak.
15. Podporuje zdravou funkci mozku
- Hrušková šťáva obsahuje cholin, který podporuje zdravou funkci mozku a paměť.
16. Pomáhá snižovat riziko rakoviny
- Hrušková šťáva obsahuje polyfenoly, které mají protirakovinné účinky a mohou pomoci snižovat riziko některých typů rakoviny.
17. Podporuje zdravé srdce
- Hrušková šťáva obsahuje flavonoidy, které pomáhají snižovat hladinu cholesterolu a tuků v krvi a podporují zdravé srdce.
18. Pomáhá snižovat stres a úzkost
- Hrušková šťáva obsahuje hořčík, který pomáhá snižovat stres a úzkost a podporuje zdravý spánek.
19. Pomáhá snižovat bolesti hlavy
- Hrušková šťáva obsahuje vitamín B2, který může pomoci snižovat bolesti hlavy a migrény.
20. Podporuje zdravé dýchací cesty
- Hrušková šťáva obsahuje fytochemikálie, které mohou pomoci uvolnit dýchací cesty a snížit riziko alergií.
21. Pomáhá udržovat zdravé tělesné hmotnosti
- Hrušková šťáva je nízkokalorický nápoj, který může pomoci udržovat zdravou tělesnou hmotnost.
22. Podporuje zdravý vzhled vlasů
- Hrušková šťáva obsahuje vitamíny a minerály, které podporují zdravé vlasy a mohou zlepšit jejich texturu a lesk.
23. Má protizánětlivé účinky na pokožku
- Hrušková šťáva obsahuje flavonoidy a antioxidanty, které mohou pomoci redukovat zánět a podporovat zdravou pokožku.
24. Pomáhá udržovat zdravý krevní tlak
- Hrušková šťáva obsahuje draslík, minerál, který pomáhá udržovat zdravý krevní tlak.
25. Podporuje zdravou funkci ledvin
- Hrušková šťáva obsahuje flavonoidy, které mohou pomoci snižovat riziko vzniku kamenů v ledvinách a podporovat zdravou funkci ledvin.
26. Pomáhá s detoxikací
- Hrušková šťáva obsahuje vodu a vlákninu, které podporují zdravou činnost střev a mohou pomoci odstraňovat toxiny z těla.
27. Má protizánětlivé účinky na klouby
- Hrušková šťáva obsahuje antioxidanty, které mohou pomoci snižovat zánět a bolest v kloubech.
28. Podporuje zdravý metabolismus
- Hrušková šťáva obsahuje vitamíny a minerály, které podporují zdravý metabolismus a energii.
29. Pomáhá snižovat riziko osteoporózy
- Hrušková šťáva obsahuje vápník, který je důležitý pro zdravé kosti a může pomoci snižovat riziko osteoporózy.
30. Podporuje zdravý imunitní systém
- Hrušková šťáva obsahuje vitamíny a antioxidanty, které podporují zdravý imunitní systém a ochranu proti infekcím.
31. Pomáhá s trávicími potížemi
- Hrušková šťáva obsahuje vlákninu, která pomáhá s trávením a může pomoci při zácpě a průjmu.
32. Může pomoci snižovat riziko diabetu
- Hrušková šťáva obsahuje flavonoidy, které mohou pomoci snižovat riziko diabetu a regulovat hladinu cukru v krvi.
33. Podporuje zdravé fungování jater
- Hrušková šťáva obsahuje antioxidanty, které mohou pomoci chránit játra a podporovat zdravé fungování jater.
34. Může pomoci s nespavostí
- Hrušková šťáva obsahuje hořčík, který může pomoci uvolnit svaly a podporovat zdravý spánek.
Upozornění
Je pochopitelné, že při závažných onemocněních je lékařská pomoc nevyhnutelná a omezit se v takových případech na léčení svépomocí může být životu nebezpečné. Rady a doporučení, se kterými se setkáte na těchto stránkách, tedy v žádném případě nemají nahradit lékaře. Jejich cílem je spíše prevence různých onemocnění rozšíření všeobecných znalostí a informování o významu přírodních léčivých sil, aby si čtenář v případě potřeby mohl sám pomoci jednoduchými a přirozenými prostředky. Autoři nemohou ručit za následky vyplývající ať už ze správného, či nesprávného použití metod a receptů, které jsou prezentovány.
