4. "Ano - dokážu to!"
Je mnoho možností, jak pozitivně ovlivnit naše sebevědomí.
Velmi silnou a prospěšnou autosugescí jsou tato tři slova: "Ano - dokážu to!"
Je možné ji na delší dobu uchovat v myšlenkách nebo ji vícekrát po sobě hlasitě vyslovit.
Když ji v sobě necháme z nejhlubšího přesvědčení působit, potom nám poskytne nesmírnou sílu a můžeme tento "Postoj - dokážu to" označit za úspěšný recept proti nezdaru a strachu ze selhání.
Tato tři slova jsou schopna nám poskytnout pomoc, abychom velmi rychle překonali vnitřní slabost, a mají moc vynést nás okamžitě ze dna, z duševní propasti znovu nahoru. Je to vlastně "kouzelná formulka", která má neuvěřitelný účinek, když člověk přijde o svou duševní rovnováhu a vnitřní vyrovnanost.
Celý náš život je podřízen neustálé změně a je to neustávající boj - snaha jít vpřed střídaná neúspěchy, vítězství střídající porážky.
Jsme však obdařeni mohutnými duševními silami, které nám umožňují život zvládat, protože vůle k životu je silná jiskra, která zapaluje v každém z nás schopnost pokračovat v cestě vpřed a která znovu rozdmýchává energii potřebnou k překonání problémů. 8