10-07. Šťáva z bobulovin

 

     Bobuloviny, jako ostružiny, angrešty, borůvky, maliny a jahody, stejně jako ostatní druhy jedlých bobulí jsou hodnotné, výživné potraviny s čisticími vlastnostmi. Jejich obsah vody se pohybuje mezi 80 % až 90 %.

 

     Všechny bobuloviny, jsou-li zralé, jsou bohaté na draslík a jiné minerálie, obsahují hodnotný přírodní cukr, který pomáhá při detoxikaci těla.

 

     Šťáva z bobulí, je-li čerstvá, je pro tělo zvláště užitečná.Tuto svoji hodnotu však ztrácí konzervováním, její životní síla se zničí a její prvky se stanou anorganickými. 2

 

 

Novinky

 

Výhodou konzumace bobulovinových šťáv je podpora zdravého trávení. Bobuloviny jsou bohaté na vlákninu, která pomáhá udržovat zdravou funkci trávicího systému a regulovat hladinu cukru v krvi. Některé bobuloviny, jako jsou například borůvky, obsahují také přírodní kyseliny, které podporují trávicí procesy a chrání žaludeční sliznici před poškozením. Dále jsou bobuloviny plné vitamínů a minerálů, které jsou důležité pro celkové zdraví, jako jsou například vitamín C, vitamín K, železo a hořčík. Bobuloviny jsou také bohaté na flavonoidy a antioxidanty, které chrání tělo před volnými radikály a podporují zdraví srdce a cév.

 

Šťávy z bobulovin jsou výborným zdrojem vitamínů a antioxidantů, a proto mají mnoho potenciálních zdravotních přínosů. Mezi největší benefity patří:

  1. Zlepšení zdraví srdce
    - Bobuloviny jsou bohaté na flavonoidy, které pomáhají snižovat krevní tlak a cholesterol a tím chrání srdce a cévy.
     
  2. Podpora imunitního systému
    - Šťávy z bobulovin jsou plné vitaminu C a dalších antioxidantů, které podporují imunitní systém a pomáhají chránit tělo před infekcemi a chorobami.
     
  3. Zlepšení trávení
    - Bobuloviny jsou bohaté na vlákninu, která podporuje trávení a pomáhá udržovat zdravou střevní flóru.
     
  4. Snížení rizika rakoviny
    - Antioxidanty v bobulovinách mohou pomoci chránit buňky před poškozením a snižovat riziko vzniku některých typů rakoviny.
     
  5. Podpora zdravého mozku
    - Bobuloviny obsahují látky, které podporují zdraví mozku a paměť, a mohou pomoci snižovat riziko vzniku neurodegenerativních chorob jako Alzheimerova nebo Parkinsonova choroba.
     
  6. Posiluje imunitní systém
    - bobuloviny jsou bohaté na antioxidanty, které mohou pomoci posílit imunitní systém a chránit tělo před nemocemi a infekcemi.
     
  7. Pomáhá ochraňovat zdraví srdce
    - bobuloviny obsahují flavonoidy a další látky, které mohou pomoci snižovat krevní tlak, zlepšovat pružnost cév a snižovat záněty, což může přispět k ochraně zdraví srdce a cév.
     
  8. Zlepšuje trávení
    - bobuloviny jsou bohaté na vlákninu, která může pomoci zlepšit trávení, regulovat hladinu cukru v krvi a udržovat zdravé střevní mikroby.
     
  9. Podporuje zdraví mozku
    - bobuloviny obsahují flavonoidy a další látky, které mohou pomoci chránit mozkové buňky před poškozením a podporovat kognitivní funkce, jako je paměť a učení.
     
  10. Snížení rizika vzniku některých typů rakoviny
    - díky obsahu antioxidantů a dalších bioaktivních látek mohou bobuloviny pomoci snižovat riziko vzniku některých typů rakoviny, jako je rakovina tlustého střeva nebo prsu.
     
  11. Zlepšuje imunitu
    - bobuloviny jsou bohaté na antioxidanty a vitamín C, což může posílit imunitní systém a pomoci při boji proti různým infekcím. Šťáva z bobulovin může také obsahovat další vitamíny a minerály, které jsou pro imunitu důležité.

 

 

Šťáva z angreštu může mít následující benefity pro lidské zdraví:

  1. Podporuje imunitní systém
    - angrešt obsahuje vysoké množství vitamínu C, který pomáhá posilovat imunitní systém a chrání tělo před infekcemi.
     
  2. Podporuje zdraví srdce
    - angrešt obsahuje flavonoidy, které pomáhají snižovat krevní tlak a zlepšují celkovou funkci srdce a cév.
     
  3. Pomáhá při trávení
    - šťáva z angreštu může pomoci stimulovat trávicí procesy díky obsahu vlákniny a kyselin.
     
  4. Podporuje zdraví očí
    - angrešt obsahuje vitaminy A a C, které jsou důležité pro zdraví očí a vidění.
     
  5. Pomáhá při detoxikaci těla
    - angrešt obsahuje antioxidanty, které pomáhají eliminovat škodlivé látky z těla a detoxikovat organismus.
     
  6. Posiluje imunitu
    - angrešt obsahuje vitamín C, který pomáhá posilovat imunitní systém a chránit tělo před různými nemocemi.
     
  7. Podporuje trávení
    - díky obsahu vlákniny může šťáva z angreštu pomoci stimulovat trávicí systém a zlepšit trávení.
     
  8. Přispívá k dobrému zdraví očí
    - angrešt obsahuje látky jako lutein a zeaxantin, které jsou důležité pro zdraví očí a mohou pomoci předcházet různým očním onemocněním.
     
  9. Pomáhá snižovat krevní tlak
    - díky obsahu draslíku a nízkému obsahu sodíku může šťáva z angreštu pomoci snižovat krevní tlak a chránit srdce a cévy.
     
  10. Má protizánětlivé účinky
    - angrešt obsahuje flavonoidy, které mají protizánětlivé účinky a mohou pomoci předcházet různým zánětlivým onemocněním.
     
  11. Rozšiřuje krevní cévy
    - angrešt obsahuje flavonoidy a vitamín C, které mohou podpořit zdraví cév a pomoci snížit krevní tlak. Dále má angrešt protizánětlivé účinky a může pomoci snížit zánětlivé procesy v těle. Také je bohatý na antioxidanty, které chrání tělo před poškozením volnými radikály.
     
  12. Posílení imunitního systému
    - angrešt obsahuje vitamín C a další antioxidanty, které mohou pomoci posílit imunitní systém a chránit tělo před různými chorobami.
     
  13. Zdraví kostí a kloubů
    - angrešt obsahuje vápník a fosfor, důležité minerály pro zdravé kosti a klouby. Tyto minerály mohou pomoci prevenci osteoporózy a jiných onemocnění souvisejících s kostmi a klouby.
předchozí   …   další

Upozornění

Je pochopitelné, že při závažných onemocněních je lékařská pomoc nevyhnutelná a omezit se v takových případech na léčení svépomocí může být životu nebezpečné. Rady a doporučení, se kterými se setkáte na těchto stránkách, tedy v žádném případě nemají nahradit lékaře. Jejich cílem je spíše prevence různých onemocnění rozšíření všeobecných znalostí a informování o významu přírodních léčivých sil, aby si čtenář v případě potřeby mohl sám pomoci jednoduchými a přirozenými prostředky. Autoři nemohou ručit za následky vyplývající ať už ze správného, či nesprávného použití metod a receptů, které jsou prezentovány.


Naše menu vyberte si

Zdraví na dlani V bavlnce Zářící zdraví Kosmetika Dáša Úsměv pro děti - videopřednášky o dětech Jana-masáže

Videa Video recenze