10-15. Šťáva z okurek

 

     Okurka je tím nejlepším přírodním diuretikem, které známe. Podporuje vylučování moče. Má však mnoho jiných, cenných vlastností. Podporuje například svým vysokým obsahem křemíku a síry růst vlasů. To platí především tehdy, když mísíme okurkovou šťávu s karotkovou, špenátovou a se šťávou z hlávkového salátu. Okurka obsahuje více než 40% draslíku, 10% sodíku, 7,5% vápníku, 20% fosforu a 7% chloru.

 

 

     Směs okurkové šťávy s karotkovou má příznivý vliv na revmatické potíže, mající původ v nadměrném ukládání kyseliny močové v těle. Jestliže se k této směsi přidá ještě šťáva z červené řepy, pochod se urychlí.

 

     Vysokým obsahem draslíku v okurkách je jejich šťáva velmi hodnotná při vysokém a nízkém krevním tlaku. Stejně tak poskytuje pomoc při zubních potížích aonemocnění dásní, například při zánětech.

 

Především naše nehty a vlasy potřebují právě tu kombinaci prvků, která je obsažena v čerstvé okurkové šťávě. Pomáhá při lomivosti nehtů a vypadávání vlasů.

 

     Všechny druhy nečisté pleti zmizí pitím okurkové šťávy, ke které byla přidána šťáva z karotky a hlávkového salátu.

 

     Přidá-li se ještě trochu alfalfa-šťávy, může se v některých případech účinek ještě zlepšit. 2

 

Novinky

 

Šťáva z okurek má několik benefitů pro lidské zdraví:

  1. Podporuje hydrataci těla
    - okurky jsou složeny z vody a pití šťávy z okurek může pomoci udržovat tělo hydratované a zlepšit rovnováhu elektrolytů v těle.
    - okurková šťáva obsahuje hodně vody a minerálů, jako je draslík, hořčík a vápník.
     
  2. Pomáhá detoxikovat organismus
    - okurková šťáva obsahuje antioxidanty a flavonoidy a další látky, které mohou pomoci detoxikovat tělo a odstraňovat toxiny a škodlivé látky. To může pomoci snížit zátěž pro játra a zlepšit celkové zdraví.
     
  3. Podporuje trávení
    - šťáva z okurek obsahuje enzymy, které pomáhají trávit jídlo a mohou pomoci při trávicích problémech. Pomáhají rozkládat potravu a podporují vylučování žaludečních šťáv.
    - okurková šťáva může pomoci zlepšit trávení a snížit problémy s trávicím traktem.
     
  4. Pomáhá snižovat krevní tlak
    - vědecké studie ukázaly, že konzumace šťávy z okurek může pomoci snížit vysoký krevní tlak.
     
  5. Obsahuje vitamíny a minerály
    - šťáva z okurek obsahuje vitamíny C a K, draslík a hořčík, což může pomoci posílit imunitu a podporovat zdravé kosti a svaly.
     
  6. Podporuje zdravou pleť
    - okurky obsahují silné antioxidanty a hydratující složky, které mohou pomoci udržet pleť zdravou a zářivou.
     
  7. Má protizánětlivé účinky
    - Okurková šťáva obsahuje látky s protizánětlivými účinky, jako jsou flavonoidy a triterpenoidy. Tyto látky mohou pomoci snížit záněty v těle a zlepšit zdraví.
     
  8. Podporuje zdraví srdce
    - Okurky obsahují látky, které pomáhají snižovat krevní tlak a udržovat zdravé srdce.
     
  9. Zlepšuje trávení
    - vysoký obsah vody a vlákniny v okurkách pomáhá udržovat trávicí systém zdravým a regulovat stolici.
     
  10. Podporuje zdravou pokožku
    - okurky obsahují vitamíny a minerály, které podporují zdravou pokožku. Kromě toho mohou být použity i jako přírodní tonikum na pokožku.
     
  11. Snížení zánětů
    - okurky obsahují flavonoidy a polyfenoly, které mají protizánětlivé účinky a pomáhají snižovat záněty v těle.
     
  12. Kontrola hladiny cukru v krvi
    - okurky mají nízký glykemický index a obsahují látky, které pomáhají snižovat hladinu cukru v krvi.
     
  13. Zlepšením hydratace
    - okurky jsou bohaté na vodu, což znamená, že pití okurkové šťávy může pomoci udržet tělo hydratované. To je důležité pro správnou funkci orgánů a udržení zdravého stavu kůže.
     
  14. Zdravá játra a ledviny
    - Okurková šťáva obsahuje látky, které díky detoxikaci těla podporují zdraví jater a ledvin a eliminují toxiny z těla.
předchozí   …   další

Upozornění

Je pochopitelné, že při závažných onemocněních je lékařská pomoc nevyhnutelná a omezit se v takových případech na léčení svépomocí může být životu nebezpečné. Rady a doporučení, se kterými se setkáte na těchto stránkách, tedy v žádném případě nemají nahradit lékaře. Jejich cílem je spíše prevence různých onemocnění rozšíření všeobecných znalostí a informování o významu přírodních léčivých sil, aby si čtenář v případě potřeby mohl sám pomoci jednoduchými a přirozenými prostředky. Autoři nemohou ručit za následky vyplývající ať už ze správného, či nesprávného použití metod a receptů, které jsou prezentovány.


Naše menu vyberte si

Zdraví na dlani V bavlnce Úsměv pro děti - videopřednášky o dětech Jana-masáže

Videa Video recenze